Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2015
|
79,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 79,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2015:
|
1745 kcal
|
Fett: 72,44g | Prot: 145,37g | Kolh.: 122,63g.
Frukost: Mini Beurre, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané), Pain Complet. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Middag: Rosbeef, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés. Snacks/Annat: Carrefour Sirop de Menthe, Auchan Lait Écrémé. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|