Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2015
|
62 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2015:
|
1604 kcal
|
Fett: 56,66g | Prot: 111,63g | Kolh.: 160,77g.
Frukost: Шоколадница Латте, Экохлеб Ржаной Цельнозерновой без Дрожжей, Dorblu Дроблю, Сыр, Окей Груша Конференс, Молоко Краснодарского Завода, Овсянка Haferflocken. Lunch: Рис, Парижская Буренка Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Лук, Кета. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Крым Молоко Творог Крым Молоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|