Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2015
|
72,7 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2015:
|
1396 kcal
|
Fett: 66,90g | Prot: 103,60g | Kolh.: 101,09g.
Frukost: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Куриное Филе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Middag: Куриное Филе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Фундук, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlenkinIgorevna 's vikthistorik
|