Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2015
|
80,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2015:
|
1596 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 82,44g | Kolh.: 191,49g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Fine Food Мед Липовый, Борщ из Телятины на Кости с Помидорами.. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Мандарины, Good Food Инжир Сушеный, Джаз Фундук, Good Food Бразильский Орех, Дары Природы Миндаль Натуральный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|