Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2015
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2015:
|
1218 kcal
|
Fett: 65,54g | Prot: 37,57g | Kolh.: 110,31g.
Frukost: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Middag: Wintertraum Runde Braune Lebkuchen, Edeka Kopfsalatherzen, Essig-Öl-Dressing, Puderzucker , Eigelb, Eiweiß, Mittelscharfer Würstlsenf, REWE Wiener Würstchen, Kartoffelsalat. mer...
|
|
2076 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Orissa1962 's vikthistorik
|