Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2015
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2015:
|
236 kcal
|
Fett: 2,78g | Prot: 22,98g | Kolh.: 28,20g.
Frukost: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg White. mer...
|
|
1688 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|