Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2015
|
64,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2015:
|
587 kcal
|
Fett: 24,89g | Prot: 32,11g | Kolh.: 60,27g.
Frukost: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Chicken Soup, Coffee. Middag: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Snacks/Annat: Grapefruit. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlfaOmega90 's vikthistorik
|