Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2015
|
62,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2015:
|
1495 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 133,16g | Kolh.: 149,55g.
Frukost: Экохлеб Ржаной Цельнозерновой без Дрожжей, Молоко Краснодарского Завода, Творог Сакский 0%, Рогачев Сгущенка, Творог Крым Молоко 5%. Lunch: Парижская Буренка Брынза, Пекинская Капуста, Отборный Сыр Плавленный Копченый Колбасный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|