Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2011
|
59,9 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2011:
|
1100 kcal
|
Fett: 16,93g | Prot: 55,06g | Kolh.: 185,13g.
Frukost: Gala apple. Lunch: Cedarlane. Middag: Sweet onion sauce, subway 12 inch turkey and ham. Snacks/Annat: Cucumber, buffalo almonds. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|