Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2015
|
82,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2015:
|
794 kcal
|
Fett: 26,17g | Prot: 80,92g | Kolh.: 58,09g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Мастер Сладостей Хлебцы с Чесноком Тонкая Талия, Кофе с Молоком, Energy Diet Creme Brûlée, Молоко Фермерское Подворье. Lunch: Тушеная Оленина, Масло Подсолнечное, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Русские Колбасы Ветчина из Говядины. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|