Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2015
|
54,7 kg
Tappat hittills: 31,0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2015:
|
923 kcal
|
Fett: 27,69g | Prot: 40,01g | Kolh.: 132,26g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Malt-O-Meal Chocolate Hot Wheat, Whole Milk. Lunch: Avocados, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger, Kraft Velveeta Cheese Slices, Pepperidge Farm Cheddar Cheese Potato Bread. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|