Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2015
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2015:
|
1448 kcal
|
Fett: 32,46g | Prot: 59,02g | Kolh.: 222,72g.
Frukost: Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Alesto Getrocknete Cranberries, Alnatura Amaranth Gepufft, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken. Lunch: Frischeria Hühner-Frikassee, Reis (Gekocht). Middag: Frischkäse Light, Gutfried Putenbrust Natur, Gekochtes Ei, Edeka Weizen-Mais-Tortilla. Snacks/Annat: Jermi Käsesnack, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Banane, Knusperone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz (8g). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaphoxis 's vikthistorik
|