Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2015
|
107,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2015:
|
817 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 58,32g | Kolh.: 60,09g.
Frukost: Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Schweinenackensteak, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Kräutermarinade, Aldi Kartoffelpüree, Gut & Günstig Kartoffel Püree. Snacks/Annat: Desira Milchsnack Kokos. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|