Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2015
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79,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 79,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 november 2015:
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1492 kcal
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Fett: 61,07g | Prot: 108,45g | Kolh.: 124,96g.
Frukost: Mini Beurre, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané), Pain Complet. Lunch: Carrefour Mon Encas Fraise, Oeuf Dur, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Charal Steak Haché 15%. Middag: Rians Faisselle 6%, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Annat: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Leader Price Galettes de Riz Complet Bio. mer...
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Tappar 8,4 kg per vecka
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Biloudenice 's vikthistorik
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