Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2015
|
81,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2015:
|
1313 kcal
|
Fett: 62,22g | Prot: 43,21g | Kolh.: 139,31g.
Frukost: Grünländer Mild & Nussig , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lunch: Buttercremetorte. Middag: Belegtes Brötchen. Snacks/Annat: Bonaqa Pfirsich-Maracuja, Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krisztina_1982 's vikthistorik
|