Die Wassereinlagerungen durch den Alkohol am Freitag - hoffe ich ;)
|
81,3 kg
Tappat hittills: 70,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2015:
|
960 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 77,88g | Kolh.: 67,22g.
Frukost: Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert). Middag: Banane. Snacks/Annat: Ritter Sport Edel-Bitter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
Kommentarer
Alkohol und Diät bzw. Abnehmen ist leider nicht so optimal ;-)
15 nov 15 av medlem: abnehmen_85
|
Wasser und Schmetterlinge, du hast das doch super im Griff....
15 nov 15 av medlem: Rajoanev
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|