Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2015
|
73,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2015:
|
632 kcal
|
Fett: 19,04g | Prot: 19,87g | Kolh.: 100,40g.
Frukost: Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Dr. Oetker Pizza Salami. Middag: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Мандарины, Банан, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|