|
Вчера так хотела нажраться😤
За каждые 100 г борюсь! Выстою! Получится!!! Я верю в себя. Так же я бросила курить 3 г назад.
Боже мой, как мне хочется роллы! Был бы роллозаменитель😜.
Кормлю грудью. Молока становится меньше😖 но малыш справляется и на кашки переходит постепенно.
|
70,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2015:
|
963 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 52,08g | Kolh.: 102,53g.
Frukost: Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Окей Печенье Песочное с Джемом, Простые Пельмени, Солянка Сборная Мясная. Middag: Чай, Салат Крабовый, Кальмары (Вареные или на Пару), Морская Капуста. mer...
|
|
3347 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 5 timmar, Städning - 15 minuter, Vandring - 1 timme och 30 minuter, Diska - 25 minuter, Shopping - 20 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|