Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2015
|
84,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2015:
|
1637 kcal
|
Fett: 103,90g | Prot: 94,32g | Kolh.: 71,47g.
Frukost: Smucker's Peach Preserves, Kerrygold Pure Irish Butter, Fried Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. Middag: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Ken's Steak House Teriyaki Marinade & Sauce. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|