Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2015
|
88,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2015:
|
695 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 26,48g | Kolh.: 84,58g.
Frukost: Great Value Sliced Mushrooms, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Egg White. Lunch: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Green Olives, Taylor Farms Organic Power Greens, Kroger Walnut Halves & Pieces, Clementines, Pineapple. Snacks/Annat: Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|