Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2015
|
47,0 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2015:
|
1884 kcal
|
Fett: 83,70g | Prot: 63,04g | Kolh.: 208,54g.
Frukost: Hash Brown, Sausage Biscuit (Regular). Middag: Old El Paso Super Stuffer Taco Shells, Sam's Club 90 % Beef, Knorr Fiesta Sides - Spanish Rice, Great Value Fat Free Sour Cream, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Tomatoes. Snacks/Annat: McDonald's Frappe Mocha (Large). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|