|
So excited that I'm the same weight as last week!!!!Now to focus on losing more poundage. Happy Friday!
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2015:
|
2360 kcal
|
Fett: 79,29g | Prot: 73,17g | Kolh.: 114,29g.
Frukost: American Cheese, Toasted English Muffin, Coffee with Cream, Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli, Celery, Coleslaw, Chicken Shack Broasted Potatoes, Chicken Shack Broasted Chicken Breast. Middag: Tequila, Whiskey, Light Beer, Cabernet Sauvignon Wine, Shoulder Pork Roast, Mexican Blend Cheese, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. mer...
|
|
1967 kcal
|
Träning:
Bowling - 1 timme, Golf (Gång) - 1 timme, Pilates - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|