Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2015
|
64,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2015:
|
584 kcal
|
Fett: 19,37g | Prot: 19,84g | Kolh.: 86,78g.
Frukost: International Golden Foods pitted dates, Sprouts Farmers Market 100% Orange Juice With Calcium & Vitamin D, Peanut Butter, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Kirkland Signature Raw Almonds, Whole wheat and oat bread Ruth's, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
13 nov 15 av medlem: snezica
|
Thank you, Snow! Have a great day tomorrow!
15 nov 15 av medlem: LISfifty
|
Closer and closer to your goal!
|
Yes, getting closer, and as I do, becoming more careless. So I need to get back on track.
18 nov 15 av medlem: LISfifty
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|