Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2015
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2015:
|
731 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 66,71g | Kolh.: 48,13g.
Frukost: Льняное Масло, Myllyn Paras Гречневая Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица на Пару, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Брест Литовск Творог 3%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|