Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2015
|
106,7 kg
Tappat hittills: 37,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2015:
|
1863 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 110,49g | Kolh.: 165,21g.
Frukost: Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser. Lunch: Aldi Caverna Leicht, Mühlen Gold Eiweißbrot-Mixkiste. Middag: Laugenstange, Rougette Ofenkäse. Snacks/Annat: Astra Urtyp (Flasche). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SebDreiPunktNull 's vikthistorik
|