Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2015
|
88,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2015:
|
855 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 52,01g | Kolh.: 88,21g.
Frukost: 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Банан, Dymatize Креатин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|