|
he bajado mucho centímetros super contenta
|
96,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2015:
|
1432 kcal
|
Fett: 44,48g | Prot: 99,29g | Kolh.: 165,60g.
Frukost: Té Endulzados con Azúcar, Huevo Revuelto, Bimbo Multigrano. Lunch: Crema de Leche, Champiñones, Calabacitas, Tostadas, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Pan Dulce, Café con Leche, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Manzana, Plátano. mer...
|
|
2624 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|