Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2015
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2015:
|
855 kcal
|
Fett: 15,42g | Prot: 79,48g | Kolh.: 103,09g.
Frukost: Яблоко, Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста, Печень Говяжья. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Луг Бифидокефир, Мёд, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Алтайская Буренка Творог 2%, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|