Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2015
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2015:
|
1186 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 90,76g | Kolh.: 125,86g.
Frukost: Global Village Ежевика Быстрозамороженная, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Майонез, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Middag: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Annat: Сыр Российский, Хурма, Творог (Обезжиренный), Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Зерновые Бездрожжевые Ржаные. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АпельсинЧЕГ 's vikthistorik
|