Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2015
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2015:
|
802 kcal
|
Fett: 31,51g | Prot: 74,71g | Kolh.: 56,91g.
Frukost: Вареное Яйцо, Myllyn Paras Гречневая Каша, Льняное Масло. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Курица на Пару. Middag: Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Annat: Морковь, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|