Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2015
|
120,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2015:
|
1289 kcal
|
Fett: 93,58g | Prot: 104,25g | Kolh.: 25,74g.
Frukost: Carl Buddig 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Pastrami, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kroger 3 Pepper & Onion Blend, Egg, Kroger Breakfast Sausage Links, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Kroger Real Bacon Bits. Middag: Kroger Baby Carrots, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Cooked Sauerkraut, Smithfield Pork Roast. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|