Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2015
|
65 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2015:
|
1154 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 44,73g | Kolh.: 150,53g.
Frukost: Jugo de Naranja, Aguacate, Tortillas de Harina. Lunch: Aguacate, Sanissimo Salmas, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Annat: Piruleta. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|