Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2015
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2015:
|
715 kcal
|
Fett: 30,67g | Prot: 33,12g | Kolh.: 75,20g.
Frukost: Toasted White Bread. Lunch: Colman's Tartare Sauce, Burger King Fries (Small), Fried Battered Fish, Green Peas (Frozen). mer...
|
|
2763 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Sittande - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Shopping - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|