Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2011
|
86,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2011:
|
2221 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 79,30g | Kolh.: 314,90g.
Frukost: Quaker Oats, Quick 1 Minute, Skim Milk, V-fusion + Energy. Lunch: French Fries (Small), Cheeseburger, V-Fusion Light Strawberry Banana. Middag: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Meat Sauce, Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Annat: Original Fruit Chews. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|