Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2015
|
65 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2015:
|
1638 kcal
|
Fett: 96,40g | Prot: 55,57g | Kolh.: 138,86g.
Frukost: Сахар, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Хлеб Бородинский, Капуста. Middag: Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Bio Баланс Кефирный 1%, Песочное Печенье, Сосиски Молочные. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|