Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2015
|
89,2 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2015:
|
1607 kcal
|
Fett: 93,67g | Prot: 87,61g | Kolh.: 117,36g.
Frukost: Coconut Water , GNC Lean Shake 25 - Banana. Lunch: Chipotle Mexican Grill Vinaigrette, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Chicken. Middag: Fazoli's Red Wine Vinaigrette, Fazoli's Italian House Salad, Fazoli's Garlic Breadstick. Snacks/Annat: Pears, Hass Avocado. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|