Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2015
|
73,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2015:
|
874 kcal
|
Fett: 36,11g | Prot: 64,43g | Kolh.: 71,35g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Избенка Котлеты Лососёвые, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Annat: Агуша Творожок Детский Злаки, Чай, Окей Груша Конференс. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|