Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2015
|
100,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2015:
|
1574 kcal
|
Fett: 60,61g | Prot: 64,58g | Kolh.: 205,89g.
Frukost: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Erdbeere. Lunch: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Edeka Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht). Middag: Banane. Snacks/Annat: Kinder Riegel (12.5g), Kinder Country, Storck Knoppers. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|