Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2015
|
82,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2015:
|
997 kcal
|
Fett: 67,48g | Prot: 29,70g | Kolh.: 80,29g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Sam's Choice Sam's Cola (Can). Middag: Spanish Rice, Fresh & Easy Stuffed Portabella Mushrooms (128g). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|