Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2015
|
81,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2015:
|
1770 kcal
|
Fett: 77,72g | Prot: 94,50g | Kolh.: 172,01g.
Frukost: Дикси Слива, Котлета из Парной Телятины в Духовке на Воде, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ из Телятины со Свеж.Капустой, Помидор. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Папа Джонс Пицца Пепперони, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Каждый День Цветочный Мед, КНР Лимон КНР ПП. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|