Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2015
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2015:
|
1554 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 63,83g | Kolh.: 218,04g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Банан, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Разносол Капуста Квашеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Нестле Кит Кат (46г), Нестле Кит Кат Мини, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: 36,6 Гематоген на Фруктозе Кокосовый, Oreo Печенье, Mars Мороженное, Мандарины. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|