Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2015
|
89,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2015:
|
1428 kcal
|
Fett: 77,80g | Prot: 68,74g | Kolh.: 113,60g.
Frukost: Coconut Water , GNC Lean Shake 25 - Banana. Lunch: Minestrone Soup (Home Recipe), Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Middag: Egg White, Taylor Farms Organic Power Greens, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Green Olives, Cucumber (with Peel). Snacks/Annat: The Popcorn Factory Cheese Popcorn. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|