Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2015
|
113,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2015:
|
1623 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 103,91g | Kolh.: 200,43g.
Frukost: Delisse Fromage Blanc 3%, Pain Complet, Pure Via Stevia, Marque Repère Beurre Tendre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tamara Confiture Extra de Fraise, Oranges. Lunch: Pure Via Stevia, Oranges, Fromage Frais Nature 20% , Vinaigrette, Petit Navire Thon au Naturel, Concombre (Pelé), Semoule Cuite. Middag: Pomme, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petit Navire Filets de Sardines Grillés sans Huile, Vinaigrette, Salade Verte. Snacks/Annat: Président Camembert, Pain Complet. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|