Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2015
|
73,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2015:
|
739 kcal
|
Fett: 34,07g | Prot: 41,77g | Kolh.: 69,99g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Виктория Язык Говяжий Отварной. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Курага, Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|