Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2015
|
65,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2015:
|
892 kcal
|
Fett: 20,68g | Prot: 73,85g | Kolh.: 107,01g.
Frukost: Coffee, Plain Yogurt (Lowfat). Lunch: Spinach, Bananas, Apples. Middag: Curd, Skinless Chicken Breast, Cooked Vegetables. Snacks/Annat: Grapefruit, Green & Black's Organic 70% Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlfaOmega90 's vikthistorik
|