Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2015
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2015:
|
1673 kcal
|
Fett: 36,56g | Prot: 158,63g | Kolh.: 177,48g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lunch: Gullón Galletas Chip Choco, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Картофель Отварной, Куриные Грудки. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Syntrax Протеин Matrix, НЕВА Зефир. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|