Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2015
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2015:
|
1902 kcal
|
Fett: 80,45g | Prot: 63,50g | Kolh.: 235,19g.
Frukost: Gatorade Propel Zero - Grape, Pancakes with Butter and Syrup. Lunch: Gatorade Propel Zero - Kiwi Strawberry, Peanut Butter and Jelly Sandwich, TGI Friday's Buffalo Wings. Middag: 14" Pepperoni Pizza, Cheese Pizza. Snacks/Annat: Great Value Chewy Granola Bars - Peanut Sweet & Salty, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. mer...
|
|
2261 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|