Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2015
|
100,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2015:
|
2476 kcal
|
Fett: 72,67g | Prot: 61,23g | Kolh.: 401,86g.
Frukost: Trader Joe's Just The Clusters Maple Pecan Granola Cereal, The Greek Gods Honey Greek Yogurt. Middag: Italian Bread, Spaghetti. Snacks/Annat: Jose Cuervo Margarita Mix, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Hershey's Candy Corn Kisses, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|