Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2015
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2015:
|
1288 kcal
|
Fett: 58,69g | Prot: 38,25g | Kolh.: 153,84g.
Frukost: Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай. Middag: Кофе с Молоком, Печенье. Snacks/Annat: Сыр Российский, Печенье, Сосиски Молочные, Хлеб. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|