Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2015
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2015:
|
1250 kcal
|
Fett: 34,38g | Prot: 99,65g | Kolh.: 135,12g.
Frukost: Хурма, Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные. Middag: Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кальмары (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Соленые Огурцы с Укропом, Мандарины, Творог (Обезжиренный), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком Пшеничные с Отрубями. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АпельсинЧЕГ 's vikthistorik
|